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Agissez autrement sur vos douleurs
Une approche globale pour retrouver mobilité, équilibre et mieux-être.
Accompagnement individuel en Équilibre Postural à Poitiers.
Cabinet – Poitiers Centre Ville – 35 rue Ferdinand Foch
L’Équilibre Postural
Quand le corps compense, les tensions s’installent
Vous ressentez un ou plusieurs points suivants, l’Équilibre Postural peut vous aider à retrouver du confort :
- Tensions et douleurs
Lombalgie, scoliose, tensions musculaires persistantes, douleurs de la nuque, épaules, dos…
- Mobilité limitée
Manque d’amplitude, gênes articulaires, sensation de blocage ou déséquilibre postural.
- Fatigue et inconfort
Bruxisme, mâchoire tendue ou tendance à serrer les dents d’origines diverses (stress, accident de la route…), raideurs musculaires liées au sport, l’impression d’avoir essayé diverses solutions qui apportent un soulagement mais celui-ci reste temporaire…
L’Équilibre Postural s’inscrit dans un cadre de prévention, de récupération, de suivi et d’optimisation de la performance.
Adultes, adolescents et enfants, sportif ou non, tout le monde est concerné.
Un corps équilibré est un corps qui bouge avec fluidité.
Mon approche
Mon expérience au service de votre équilibre
Ancienne sportive de haut niveau et maître-nageuse sauveteuse, j’évolue depuis plus de 15 ans dans plusieurs domaines : le sport adapté, la natation, le sauvetage, le secourisme et la formation.
Au cours de ce parcours, j’ai développé une connaissance approfondie du corps, du mouvement et des mécanismes qui influencent notre bien-être au quotidien.
Aujourd’hui, formée à l’Équilibre Postural avec The Balance®, je mets cette expérience au service des personnes qui souhaitent retrouver davantage de confort, de mobilité et d’aisance dans leurs activités quotidiennes.
Ce qui guide ma pratique
Mon approche s’appuie sur des valeurs essentielles :
• l’écoute
• la bienveillance
• le respect
• l’adaptation à chaque personne
Chaque accompagnement est personnalisé afin de répondre au mieux à vos besoins, votre histoire et vos objectifs.
Ma vision de l’accompagnement
J’accorde une attention particulière à la manière dont le corps s’organise et s’adapte au fil du temps.
Grâce à une approche manuelle globale, associée à votre participation active, l’objectif est de favoriser un meilleur fonctionnement corporel, de libérer certaines tensions et de retrouver plus de fluidité dans le mouvement.
J’ai à cœur de vous accueillir dans un cadre de confiance, d’échange et de simplicité, afin de vous aider à retrouver un équilibre durable.
Prendre soin du corps, c’est lui permettre de retrouver ses capacités d’adaptation, de mouvement et de confort au quotidien.
Comment se déroule une séance ?
Accueil – Echange
Écouter, observer pour mieux comprendre vos ressentis et vos besoins.
Séance d’Équilibre Postural
Travail manuel global et orienté (tensions musculaires, appuis et posture).
Retour – Conseils
Relâchement, échange après la séance et recommandation adaptées à votre situation.
Durée : 1h – 1h30
Cabinet à Poitiers
Accompagnement individuel
Head Balance ®
Head Balance ®
Liens posturaux : mâchoire, dos, bassin et pieds
Head Balance®
- 2005 Médaille d’Or au Concours Lépine Paris
- 2007 Médaille de la Société Française de Médecine du Sport
Lorsque la mâchoire est tendue cela peut engendrer des déséquilibres posturaux provoquant des tensions musculaires et une diminution de l’amplitude respiratoire.
Disponible au cabinet (98€).
Afin de rétablir l’équilibre de la mâchoire, il est important de faire travailler les muscles de la mâchoire. Le Head Balance® est un outil simple d’utilisation qui permet d’accompagner le travail réalisé en séance d’Équilibre Postural et de la
stabiliser.
Les intérêts du Head Balance®
- Santé & Complémentaire
Une réduction des tensions musculaires et rééquilibrer la posture. Divers praticiens de santé l’utilisent comme les dentistes.
- Sportif
Une mâchoire équilibrée c’est moins de tensions musculaires et de déséquilibres posturaux, ce qui optimise la performance sportive et limite les risques de blessures.
- Beauté
Les exercices buccaux permettent de tonifier les muscles du visage, de favoriser la circulation sanguine et donc l’oxygénation des tissus tels que la peau. Les troubles pour lesquels nous le conseillons : le bruxisme (grincement et serrage de dent), scoliose, migraines, acouphènes, tensions de la nuques des épaules et du dos entre autre.
Réservez votre séance
Le cabinet se situe à Poitiers
35 rue Ferdinand Foch
86000 Poitiers
Consultation Equilibre postural : 80 €
Activité non conventionnée
Des questions ?
Est-ce que cette approche est faite pour moi ?
L’Équilibre Postural s’adresse aux personnes qui souhaitent retrouver davantage de confort et de mieux-être : tensions musculaires, manque de mobilité, déséquilibres posturaux ou gênes persistantes. Chaque situation étant différente, un temps d’échange permet d’adapter l’accompagnement à vos besoins.
Pourquoi venir en séance d’Équilibre Postural ?
Vous souhaitez retrouver davantage de confort et de bien-être au quotidien : rééquilibrage postural, relâchement musculaire, amélioration de l’amplitude et de la mobilité articulaire, favoriser l’ancrage et la stabilité des appuis.
Nous sommes tous différents, l’accompagnement et les conseils sont adaptés aux besoins de chacun.
Qui peut venir en consultation ? Y a-t-il une limite d’âge ou des cas particuliers ?
Enfants, Adolescents, Adultes, Seniors vous êtes tous concernés. En cas de pathologies particulières, je vous invite à me contacter en amont afin d’échanger des particularités et de l’intérêt de l’Équilibre Postural. Je répondrai à vos interrogations.
Combien de séances sont nécessaires ?
On observe des résultats dès la première séance. Il est important de noter qu’en fonction des besoins de chacun, le nombre de séance peut varier, car cela dépend des signes que vous présentez, de leurs intensité, de votre sensibilité et de la temporalité de ceux-là.
Combien de temps entre deux séances ?
Minimum 3 semaines. Il est nécessaire de laisser le temps au corps de s’habituer aux nouveaux repères et de retrouver son équilibre avec les tensions qui auront été levées. Idéalement 1 mois.
Dans certains cas et en fonction du travail réalisé lors de la séance, de la sensibilité et des besoins de la personne, il est possible de réduire à 10 jours. Le mieux est de discuter de vos spécificités et d’avoir un diagnostic posé en amont de la séance.
J’ai une scoliose, ma posture est directement impactée, est ce que l’Équilibre Postural peut m’aider ?
Oui. Tant que la croissance n’est pas terminée, il est possible d’observer une améliorer de l’angle d’inclinaison de la scoliose. Pour cela la réalisation d’imagerie en amont et en aval est nécessaire. L’Équilibre Postural est un complément au suivi médical et paramédical.
Il est important de noter que le travaille parallèle avec le Head Balance®️ est primordial, voir indispensable pour stabiliser et poursuivre le rééquilibrage et espérer observer des signes d’amélioration rapides.
Votre croissance est terminée et vous présentez des douleurs dorsales. Nous n’observerons probablement pas d’amélioration des angles de la scoliose, mais avec les séances et les exercices buccaux avec le Head Balance®️, vous devriez ressentir une amélioration de posture, une diminution des douleurs et retrouver davantage de confort au quotidien.
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